Gesund alt werden

Āyurvedische Empfehlungen zu Prophylaxe und
Therapie von altersassoziierten Erkrankungen
Was ist eigentlich das Altern? Wie versteht der Āyurveda
das Altwerden? Was für einen Sinn hat das Altern?
Dieses Buch führt Sie praktisch und konkret durch
die Methoden zur gesunden Lebensweise, zur āyurvedischen
Rejuvenation und ihren Methoden. Es erklärt,
welche frühen Erkrankungen es gibt, die zu
den typischen Leiden des Älterwerdens führen können
und wie man sie therapeutisch angehen kann.
Häufige Krankheiten des reifen Menschen werden
in ihrer Verursachung und der möglichen Behandlung
aus āyurvedischer Sicht beschrieben. Auch der
āyurvedische Umgang mit dem Sterben und dem Tod
wird vorgestellt.
Dies Buch ist nicht nur für alte Menschen geschrieben:
mit dem Altwerden beginnen wir ab dem ersten
Lebenstag. Und je früher wir uns mit dem Altwerden
auseinandersetzen und proaktiv dafür sorgen, dass es
gesund verläuft, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit,
dass wir – ganz im Sinne des Āyurveda – ein gesundes
und langes Leben genießen können.